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    江城笑道。

    接着，江城让人带李过下去安置。

    接下来，他才拿起桌子上的内功秘籍观看。

    这本内功秘籍名叫阴山诀，是他获得的第一本内功功法，他对上面的内容，也是十分好奇。

    “观想，意念，呼吸，动作，穴位……”

    江城一边看，一边若有所思。

    不得不说，这个内功秘籍与他想的有些一样，又有很多不一样。

    总得来说，一共讲了五个要素。

    一，观想，锻练一个人的精神力，又或者是精神状态，杂念纷纷，静不下心，是修不成内功的。

    二，意念，精神状态调整好后，要做到有意识的引导身体里的“气”。

    三，呼吸，内力未成，感应不到气的存在，如何引导？那就用呼吸配合！

    呼吸是人的本能，随着人的呼吸，一个人身体里的气会有各种各样的流动！

    四，动作，与呼吸一样，也是通过一个个动作，引导气的走向！

    五，穴位，气经过穴位时，会产生各种各样的感觉，一个人可以通过各种各样的感觉，判断气的走向和位置，并且，穴位可以存气，气每经过一个穴位，就可以壮大一丝，这也是让气不断壮大，最后凝成内力的根本。

    每天，一个穴位的存气量有限，每天搬运周天的数量，不能太多，多则无用，甚至会损害身体，这也是一个内功功法经过的穴位数量越多，功法等级越高，潜力越大的原因。

    不过，穴位数量，搬运周天路线，也不是随便走的，人体内的每一个穴位，甚至每一条经络都有着各种各样的作用，这些穴位和路线组合起来，又会产生各种各样的作用，搬运路线有问题的话，轻则无效，重则损害身体，再重则全身瘫痪，甚至暴毙而亡，也不是不可能。

    “难怪，内功传承如此稀少，不是师父悉心教导，或者有详细的武功秘籍，普通人是绝对学不会的，这是一代代人的心血结晶，一千五百万，花的确实不亏……”

    看完后，江城心中感叹。

    除了内功的修练之法，上面还有一些药材辅助之法。

    有的是药浴，有的是丹丸。

    有的是增加身体敏感程度，增加气感，让一个人更容易感觉到气，有的是增加身体气血，让一个人搬运周天时可以炼化到更多的气，或者可以搬运更多周天，总之是修行更快。

    “你们可以先看一下这本内功，然后决定要不要学习。”

    江城把这本秘籍放到桌子上，看向李凌一行人，说道。
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