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    “对，所以今天晚上我给你带来了这个垫子，垫子的中间有一红心，你只需要不断地重复做我刚才那动作，每次起跳落下都可以准确的用膝盖顶在红心上面就可以，熟练之后我马上教你如果锁喉的同时用膝盖卸椎，最后再教你阳气的走向和所聚集在的位置。”

    “好，现在我就开练。”我说着走到那个垫子前面，按照萧冷月之前起跳的方式跳到半空中，单膝弯曲，身子落下用膝盖顶在垫子中间。

    好在屋顶是两层打通，足够高，垫子也够厚，要不然还真得出去找地方练习。

    就这一个简单的动作，萧冷月一直让我不断重复练习了两个多小时，直到我膝盖麻的站不住了，这才让我停下来休息一会儿。

    揉着腿休息了没几分钟，萧冷月接着让我拿着胖子当活靶子练习左腿锁喉，右腿膝盖卸椎。

    这下子可苦了胖子了，虽然他一百个不情愿，但也没有办法。

    他为了保护自己不让我给误伤，把地下那块垫子拿起来，绑在了自己的后背上面。

    这一练习，又是一个多小时过去。

    萧冷月轻轻拍着手道：

    “还不错，算是登堂入室了，方正，你天赋要比我要强，接下来我教你凝神卸椎术最关键的地方，便是阳气在体内的走向和所应该聚集的位置。因为我们五术和你们茅山术有着很大的区别，阳气在体内走向也完全不一样，不过你若是学会了，对你并没有害处，技多不压身。”

    接下来，我和萧冷月一同盘坐在地上，顺着她所跟我讲的方法开始将身体里面的阳气逆向朝双膝附近聚集。

    刚练习了几分钟，我清楚的感到原本运转有一定规律的阳气突然变得毫无规律，甚至不受我的控制，有时会感到阳气在某个部位卡住、或冲上头、或全身流窜。

    让我极不舒服，我试着想去控制体内的阳气，但完全做不到，甚至想把阳气收回到丹田之中都办不到！

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